アラフォー独身OLユキの、日々の出来事や思ったことをダラダラ書いてます。日常・恋愛・婚活・ダイエットなど。最近ハムスターと暮らしはじめました始めました(*´▽`*)
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アラフォー&ひとり暮らし貧乏OLです。
東京在住。
インドアの面倒くさがりですが、なんとなくブログを初めてみました。
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うは~

また土日をダラダラと過ごして終わってしまった・・・w( ̄△ ̄;)w


もったいないけど・・・
これでいいのか結構反省するけど・・・・・


だらだらサイコー!(* ̄∀ ̄*)ノ





最近、酵素ダイエットを始めました。

酵素すごい!!


置き換えなんで、朝もしくは昼に酵素スープ飲んでます。

それだけじゃ足りなくて、カロリーメイトとかおにぎり1コとか一緒に食べてるけど
体重はちょっとずつ減ってる( ̄m ̄* )♪

夜は前に買ったダイエット雑炊(約40㌔カロリー)をご飯の代わりに食べてます。
(おかずは普通に)



先週の火曜日から酵素スープを始めて、金曜までの4日で1.5kg痩せました
やった~!

酵素のおかげという確証はないんだけど、実際数字は減りましたよ



でもでも、土日で食っちゃ寝生活してたら1.1kg戻っちゃった・・・(´;ω;`)


ずっと家にいると、動かない上に寝てるか食べてるかで・・・。

しかも今、生チョコアイスにはまっちゃって・・・。
食後にガッツリ食べてるよ( ̄ω ̄;) 

イカンなぁ・・・。


でも体重が落ち始めたのはうれしいです!
変化が見えるとやる気でるよね(`・ω・´)ノ 


目標は脚痩せなんで、運動もプラスしないとイカンけど。。

筋肉付けて引き締めるベシ



ちなみに、私の購入した酵素はコレ↓です。
安いのから初めてみる・・・。


ブリトニーの宣伝してるのも気になる。。





さてさて、本日の体重測定・・・


微妙に減って、


目標体重まで、目指せあと4.5kg減・・・!



少~~~しずつだけど減ってる

明日は運動するぞ~!(^・ω・^ )



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