アラフォー独身OLユキの、日々の出来事や思ったことをダラダラ書いてます。日常・恋愛・婚活・ダイエットなど。最近ハムスターと暮らしはじめました始めました(*´▽`*)
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アラフォー&ひとり暮らし貧乏OLです。
東京在住。
インドアの面倒くさがりですが、なんとなくブログを初めてみました。
この生活を改善し日々向上あるようにがんばります!

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今朝の体重は、


昨日に比べ、0.1kg減ってました~


なのでスタート時から -1.1kgです!


うーん、一応減ってはいるけど…
こんなの誤差の範囲だよね(・ω・`)


ちなみに、昨日の食事は、

・朝 コーヒー
・昼 カレー+ゆで卵+アイス
・夜 カレー+ゆで卵

でした。


お察しの通り、カレー作りました。ゆで卵も(*^^*)

でも1回の食事量は少なめにしてるつもりなのになぁ…。


そしてまだ便秘は解消せず…(; ̄Д ̄)

どうしたら解消されるのか…。


運動もプラスした方がいいよね…?(・ω・`)

引きこもって何もしてないからなぁ…。


とりあえず部屋の掃除しよ。。




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今朝の体重は、


昨日に比べ、0.1kg減ってました~


なのでスタート時から -1.0kgです!


って、早くもあまり減らなくなってきた(・ω・`)


ちなみに、昨日の食事は、

・朝 コーヒー
・昼 ごはん(米)+味噌汁+クッキー(5枚)
・夜 お茶漬け+ゆで卵+アイス

でした。

相変わらずダイエット中とは思えない食事内容ですが…(^_^)

人間何もしなくてもお腹が減るもので…( ̄▽ ̄;)


おまけに、気付いたら連休前からウ◯コが出てないんですよね…。
(お下品ですいません)

便秘解消したらもう少し体重落ちそう(・Д・)





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今朝の体重は、


昨日に比べ、0.4kg減ってました~


なのでスタート時から -0.9kgです!


一応、順調ですヽ(・∀・)ノ


ちなみに、昨日の食事は、

・朝 バナナ1本+シリアル
・昼 ごはん(米)+味噌汁+アイス
・夜 うどん+唐揚げ5個+卵焼き+アイス

でした。


ダイエットと言いつつフツーに食べてますね(^_^)

その割に、意外と体重減ってるので自分でも驚いてます。
家でのんびりでストレスないからかな?


でも、もっと食事量を減らした方がいいんだろうけど…。

何もしてないのにお腹が減る…( ̄▽ ̄;)





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今朝の体重は、


昨日に比べ、 0.5kg減ってました~


なのでスタート時(昨日)から -0.5kgです!


とりあえず -3kg目指してがんばりますヽ(・∀・)ノ


ちなみに、昨日の食事は、

・朝 バナナ1本
・昼 お茶漬け+アイス
・夜 お茶漬け+アイス

でした。

お米炊いたんだけど、おかずがなくてひたすらお茶漬け(^_^)


これでよく痩せたなぁ。笑


目指せ!美ボディ


(イメージ:峰不二子。笑)




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全く痩せる気配のないユキですが…。

懲りずにダイエットを続けております(・Д・)ノ


脚が細くなりたいと思っておりましたが、気が付けば体重も増加…。

今年になってなんと!6kgも太ったんですよ…
きっと仕事が慣れなくてストレスですわ(T_T)


ということで、とりあえず体重を落とそうと、
置き換えダイエットに挑戦(`・ω・´)


マ○クロダイエットは高いので、

ネットで調べて、コレ買ってみました↓



じゃじゃ~ん。
昨日届いたよ♪



さっそく作ってみました!定番のイチゴです☆
容量がよく分からないのでとりあえずどんぶりで。

ヨーグルトの方が腹持ちがいいらしいので、ヨーグルトで作ってみたよ!



う~ん、ちょっとヨーグルトが多かったかな。
思ったより白いような…。

なんたって、適当な目分量で作りましたから~w( ̄o ̄)w


でも、食べてみたらフツーにイチゴ味で美味しかったよ♪
時間をかけてチビチビ食べたんで、とりあえずお腹いっぱいになりましたー

せめて便秘改善になってくれればなぁ

いやいや、痩せたい…!!




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